Az egyik meglepő dolog Selena Gomez volt, hogy a legjobb formája az élete

Nem titok, hogy Selena Gomez az utóbbi időben hihetetlenül néz ki, de pontosan milyen csodálatos formában jött el? Az egyik meglepő fitnesz hegye ellenkezne mindent, amiről azt gondoltad, hogy tudsz a fogyásról.

Szerint a hosszútávú edzője és táplálkozási szakembere, Amy Rosoff Davis szerint Gomez nem mérlegeli magát. “Nem vagyok rajongója a magadnak. Szerintem rögeszmés gondolatokat és viselkedéseket fajt. Ha egészséges dolgokat dolgozol ki és esznek, akkor a testednek a többit is meg kell tennie! “- mondta Davis Byrdie. “Én inkább a jean tesztet. Tudod, hogy illeszkednek a nadrágod, ezért menj le ebből a szám helyett. Mit jelent még egy bizonyos szám mérése is, ugye?

Egy hozzászólás, amelyet Selena Gomez (@selenagomez) osztott meg

Mi vagyunk így a fedélzeten. Edzője szerint a Gomez rendszeresen kapcsolja az edzőtermet is. “Ha ugyanazt a régi rutint tartod, akkor nagy valószínűséggel unatkozni fogsz és elhagyod az edzőtermet” – mondta. “[Selena és én] mindent megteszünk a Pilatesről a túrázásra, a táncra a kardio-ra, a jógára és a spinning-re.

Boldog születésnapot az én kis popsicleomhoz. Talán ez lesz a legjobb év még! # 24

Egy hozzászólás, amelyet Amy Rosoff Davis (@amyrosoffdavis) osztott meg

És amíg az edzése naponta változik, van egy dolog, amit ő mindig győződjön meg róla, miután megkapta a verejtékezést. “Nem számít, milyen az edzés, mindig időt nyújthatunk. Az izmok hosszúak és soványak, javítják a teljesítményt, segítenek az ízületeknek, és lehetővé teszik az izmok munkáját a legjobb képességük érdekében. “

Selena Gomez
A Megaa Ügynökség

Természetesen Gomez fitnessprogramja az étrendjével együtt jár, és Davis gigantikus Instagram-számláján ítélve a kettő nagyon tisztán tartja. A salátákból és gabonamagvakból az egészséges ételekhez, például az avokádóhoz és a paradicsomhoz, Gomez minden bizonnyal zöldségéhez jut.

Jelenlegi megszállottság @ frankies.pm #oliveoil #healthyeats #goodeats #foodie

Egy hozzászólás, amelyet Amy Rosoff Davis (@amyrosoffdavis) osztott meg

Hétfő ebéd. [Spenót, csicseriborsó, olajbogyó, uborka, paradicsom, cékla és bivaly mozzarella] #health #goodeats #food

Egy hozzászólás, amelyet Amy Rosoff Davis (@amyrosoffdavis) osztott meg

KAPCSOLÓDÓ: Selena Gomez eldobta az összes mellényét? Legutóbbi megjelenése a Sideboobról szól

Hé, minden bizonnyal dolgozik.