Hagyja, hogy a terapeuta hipnotizáljon, hogy felfedezzem, ki volt a múltban

Hipnotizáltak egy queen méretű ágyon a Hilton New York Grand Centralben. Ott feküdtem a háttal a fejtámla felé. Farmert, pólót és cipőket viseltem, és a szemeim alvásmaszkkal voltak lefedve. A kezem szépen áthaladt az ölében. A testem minden pártja zsibbadt volt, ahogy lassan és mélyebben mélyebben a matracba süllyedtem. Hirtelen eszméletlen elmém emlékei nem kezdtek 2017-ben manhattani jelenetet festeni, hanem az 1800-as évektől Indiáig.

Ann C. Barham és én csak találkoztunk 30 perccel az előcsarnokban. Mint engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeuta és minősített regressziós terapeuta, Barhamnak feladata volt az elmúlt élet megtalálásának reményében, abban a reményben, hogy segíteni fogok abban, hogy otthoni életórámat alkalmazzak az aktuális életemre. Soha nem voltam a hagyományos terápiában, és ez volt az első lépés a mentális egészség ápolása felé.

Barham meleg és intelligens volt, és perceken belül találkoztam, elég kényelmesen éreztem magam, hogy elkezdjük a munkamenetünket. Véletlenül átvágtam a könyvét, Az elmúlt élet perspektívája ($ 14, amazon.com), így megértettem az elmúlt élet regressziójának alapvető definícióját: az eszméletlen emlékek feloldására a hipnózison és az irányított képeken keresztül, hogy lássam, hogy az eredmények ma megmagyarázhatják a mögöttes problémákat. Lényegében beleegyeztem, hogy időben visszamegyek.

A munkamenetünket megelőző hetekben Barham megkérte, hogy készítsen egy égő kérdéssel, amelyet szeretnék foglalkozni. Egy mosodai listával érkeztem. Főleg az állandó, gyakran terhes aggodalmamat, az apám alkoholizmust és a saját testképemmel kapcsolatos negatív megszállottságomat említem. Egyetértettünk abban, hogy a torzult önérzékelés a legsürgetőbb probléma a megoldás.

Hipnózis állapotába esettem. Barham hangja nyugtató volt és ismerős. Az ágyon pihent, ő arra utasított, hogy összpontosítson a lélegzetemre, elképzelni a boldogságomat (képzeltem a strandon). Számos ismétlődő visszaszámlálási technikát használva tudta elszakítani a tudatos takarmányomat, és előrehaladta az eszméletlen gondolatait. Ott feküdtem az ágyon a Hiltonban, egy láb New Yorkban, a másikban egy olyan helyen, amelyet még nem ismertem. Barham megkért, hogy leírjam a lábamat, és onnan hivatalosan elindultam az utazásom.

37 éves férfi voltam, sötét, tiszta arcszínt és egy életet az 1800-as években Indiában. A hullámos barna hajam a vállamra esett. Az arcom szűk volt, élesen kifejeződő arccsontokkal és félig felnőtt szakállal. A barna bőr szandálok porosak voltak a homokos terepen elhaladó évek óta.

VIDEO: Ez a legjobb napi idő a terapeuta megtekintésére

 

Hosszú fehér ruhát viseltek ujjú ujjal. A bal kezemben hordoztam egy tüfés fonott kosarat egy felső fogantyúval. Meleg volt, szomjúságom megállt, és az az ember, az én egykori énem, ​​elkezdett járni a piac felé. Hirtelen rutinszerűnek érezte magát. Ez a piac gyönyörűen szemléltette magát. Reggel volt, és a gyerekek a fedett teraszok fedett teraszán futottak, amelyek mindegyikében friss gyümölcsök és zöldségek álltak. Békében éreztem magam. Kép ki a jelenetről Aladdin; ott voltam.

Mennyire pontos volt ez az életrajz az 1800-as években Indiában? Ahogy Barham írja a könyvében, függetlenül attól, hogy a történetem részlete valóban igaz-e. “Amikor az ügyfél múltbeli emlékeit közelítem meg, az esemény érzelmi hatását keresem” – írja. “Mit jelentett ez a múltbéli élet személyesen, milyen gondolatai vagy döntései merültek fel? Hogyan alakulnak ezek az események, gondolatok és döntések az ügyfélre jelenlegi életében? Milyen észrevételeket tudunk integrálni, így az ügyfél képes szabadon mozoghatsz? “

Meg kellett találnom magam.

Természetesen megkérdőjeleztem saját gondolataim érvényességét. Még az eszméletlen emlékek felszabadításakor is tisztában voltam a szobám környékén. Még mindig izgatottnak éreztem magam, még mindig azon töprengtem, hogy mi Barham gondolt rám. Másodszor kitaláltam magam. India? Az ország nevét vokáltam, de később az ülésen, rájöttem, hogy az én helyem sokkal inkább hasonlít Egyiptomhoz. Az idő, a hely és az élet kis, esetleges eltérései ugyanakkor irrelevánsnak érezték magam az utazásomat illetően.

KAPCSOLÓDÓ: 17 olyan hírességek, akik alkoholmentesek

Szerencsére láttam, hogy az életem teljeskörű. Fiatal felnőttként nézegettem, hogy a húgom elrabolt a piacon, ahová naponta jártam. Nagyon bűnösnek éreztem magam, de nem volt bátorságom a futáshoz és megtalálni. Ezt Barhamnak elmagyarázta, és olyan kérdésekkel válaszolt, amelyek kulcsfontosságú jellemzőket terjesztettek elő. “Tehát a konfliktusok vagy a nehézségek kezelése nem része a készségeknek?” Kérdezte. Helyes.

Később abban az életben kormányzó lettem, aki magabiztosan aláírta a fontos törvényhozást. Büszkén házasodtam fel egy nővel és gyermeke volt vele. Úgy néztem, ahogy elvesztettem az összes vagyonomat, és úgy tűnt, hogy boldogabbnak tűnnek, mint én öregszem. A felnőtt lányom és a férje az utolsó napokban gondoskodott rólam. Békésen elmentem, magasabb helyre költöztem, nagyobb megértéssel és gazdagabb önérzettel.

Túl jó lehet, hogy igaz legyen, de pontosan ezt láttam, ahogy Barham vezetett át a folyamaton, és feltett egy sor olyan kérdést, amelyekre csak válaszoltam. Aztán csatlakoztattuk a pontokat. Barham arra utasított, hogy ismerjem el az életem evolúcióját, felismerjem erősségeimet, gyengeségeimet, és elkezdtem felfedezni, hogy az életből eredő kulcsfontosságú események potenciálisan alakíthassák az aktuális életemet.

A megkönnyebbülés érzésével elmagyaráztam mindent, amit Barhamnak tanultam. Az elmúlt életemben megtanultam, hogy inkább a családi kapcsolatokra, és kevésbé a hatalomra és a gazdagságra koncentráljak. Megtanultam, hogy a boldogság nem mindig olyan, amire gondoltam volna, hogy kinézni fog. Megtanultam, hogy túl kritikus magától veszélyes lehet; a másokkal való összehasonlítás káros. A testem és a lelkem érezte, hogy emlékeztetni kell arra, hogy a jobb élet kulcsa az egészséggel kezdődik. Mondtam Barhamnak, hogy vágyott több vizet, több gyümölcsöt és még több zöldséget. Mondtam magamnak, hogy gyakrabban futnak a meditáció formájaként. Azt mondtam magamnak, hogy kevésbé iszik alkoholt.

Könyvében Barham többször is foglalkozik az elefántnal a szobában. Mi lenne, ha – függetlenül attól, hogy milyen katartikusnak éreztem ezt -, mindent összeszedtem? “A dolgok rendjében ez nem különösebben fontos” – írja. “Az elmúlt életszakaszokat szemléltető metaforákként kezelhetjük a személy aktuális életében jelentkező problémák és befolyásolók számára, és gazdag anyagot biztosít számunkra a munkához.”

Van valami oka annak, hogy az 1800-as években Indiában élő szandálokat találtam, és a piac felé jártam.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Lucy Hale ételeket, hogy miért hagyta el az ivást

A munkamenetemben nem tudtam pontosan meghatározni a megszállottságom eredetét. De elmentem azzal, hogy jobban megérthessem, hogy mit érdemes értékesíteni, és hogyan lehetne jobbá tenni a holnapot. Az általam felsorolt ​​problémákat könnyebbnek, kevésbé fontosnak találtam. Mély lélegzetet vettem, és igazságosan békében éreztem magam.

Miután elhagyta a szállodai szobát, újra akartam kapcsolódni a családommal. Lassítani akartam, összpontosítson a lélegzetemre. Éreztem a zöldségeket, és különösen a paradicsomot (felvette őket az indiai piacra). A 42. utcán kívül tudtam, hogy minden rendben lesz. Éreztem a nyugalom érzését, amelyet évek óta nem éreztem. Egyszer, a földalatti séta, a múltban a New York-iak tömege, és a vonat otthonában könnyűnek érezte magát.