Real Talk: I Love Barre Classes So Much Ik ging naar 5 verschillende studio’s

Ongeveer twee jaar geleden nam ik mijn eerste barre klas, en werd al snel een devotee. Barre klassen begonnen ongeveer vijf jaar geleden super-trendy te worden, met studio’s die opduiken in alle grote steden in de Verenigde Staten. Als je op de een of andere manier de trend hebt gemist, is Barre een op Pilates en ballet geïnspireerde fitnessmethode die zich centreert rond een balletbarre en zo nu en dan wat weerstandsbandjes en losse gewichten gooit. Het is gericht op isometrische bewegingen in combinatie met krachtige training met een hoge herhaling en een lage weerstand. De training verhoogt de flexibiliteit, verlengt de spieren, versterkt de spieren en verbrandt vet. De workout is ook zo trendy dat je misschien het geluk hebt om tijdens de les een celeb tegen te komen.

Dus eigenlijk, wat moet je niet liefhebben? De eerste dingen eerst, het is ECHT HARD. Na mijn eerste barre-klasse, mijn armen waren zo pijnlijk, ik was nauwelijks in staat om mijn conditioner fles onder de douche te tillen. Deze training rommelt niet. Ten tweede kan het enorme aantal Barre-klassen en -merken behoorlijk overweldigend zijn. Als je bent zoals ik, en je bent geen lid van een sportschool die barre-lessen aanbiedt (oa Equinox en NYSC hebben aanbiedingen), kun je een van de vele studio’s bereiken die barre-lessen in je stad aanbieden, maar hoe kiezen? Bekijk mijn niet-zo-definitieve tournee van NYC Barre-klassen hieronder!

1. Pure Barre

Pure Barre is de grootste en meest gevestigde barre-franchise in het land, en je kunt het zeker vertellen – hun instructeurs zijn uiterst professioneel en hun studio’s zijn groot, schoon, modern en bevinden zich overal. Hun lessen zijn DE standaard voor barre klassen die je in vorm zullen krijgen en je zullen laten zweten, zonder franjes of gekke veranderingen in de gebruikelijke formule. De muziek in deze studio’s is vrij tam in vergelijking met andere klassen (ik heb een aantal bijzonder matte generieke liftstijl “dance-muziek” zonder zang ervaren), maar dat is afhankelijk van de instructeur.

Kosten: $ 33 dollar voor een enkele les. Een maand onbeperkt voor $ 150 voor nieuwe klanten.

2. Lichaamsbouw 57

Lichaamsbouw heeft een speciale plaats in mijn hart als het eerste type barre klas dat ik bezocht. Het was niet makkelijk. Physique 57 is de SoulCycle van barre-klassen in NYC geworden, met trendy studio’s, leuke muziek en merkkleding. Ik hou meestal van de sfeer, en de meeste van hun locaties hebben volledig uitgeruste studio’s, wat een mooi pluspunt is. Daarnaast bieden ze een heleboel verschillende soorten lessen – van vier verschillende niveaus van hun standaard barre-klasse, tot extra varianten zoals yoga-gerichte lessen en op dans gerichte cardio.

Kosten: $ 36 dollar voor een enkele klas, 8 lessen voor $ 150 voor nieuwe klanten

3. Barre3

Barre3-klassen zijn eigenlijk afkomstig uit Portland, maar hebben sindsdien hun intrek genomen in veel grote Amerikaanse steden, waaronder zowel NYC als mijn woonplaats Columbus, OH. Barre3-lessen leggen meer nadruk op minder gewicht en meer herhalingen dan de andere barre-klassen die ik heb gevolgd, en het tempo van de les kan enigszins worden teruggebracht in vergelijking met de hoge energie Physique en Pure Barre. De klas is echter nog steeds een gekke leuke workout en ik heb instructeurs gehad in Portland, Columbus en NYC dagenlang pijn doen met hun Barre3 capriolen..

Kosten: $ 33 voor een enkele klas in NYC, $ 20 in Portland en Columbus.

4. De staafmethode

De Bar-methode biedt dezelfde niveauvariaties van klassen als Physique 57, en biedt ook studio’s in steden in het hele land. De Bar Method-workouts zijn ook vaak meer gericht op een specifieke spiergroep per sessie, afhankelijk van de instructeur waarmee u eindigt – sommige zullen zich meer concentreren op het kernwerk, terwijl anderen meer tijd aan benen besteden.

Kosten: $ 37 voor een enkele klas, één maand onbeperkt voor $ 195 voor nieuwe klanten

5. Exhale Spa – Core Fusion Barre

Exhale Spas in NYC bieden Core Fusion Barre en yogalessen naast reguliere spa-diensten. De lessen zijn erg populair geworden omdat ze extreem uitdagend zijn, en de klasstudio’s (gelegen in Exhale Spas) zijn prachtig en chic. Net als bij Pure Barre kan de muziek iets te wensen overlaten, afhankelijk van de klasse (ik ben een sucker voor goede top 40, EDM en jock jam-achtige pop, wat misschien mijn eigen probleem is denk ik!), Maar als je bent op zoek naar een zware workout in een luxe studio, Exhale is een geweldige plek om te zijn.

Kosten: $ 37 voor een klasse, 5, 10 en 20 klaspakketten die worden aangeboden voor kleine kortingen.