Gwyneth Paltrow gaat in op hoe haar lichaam is veranderd sinds 40 jaar

Het is veilig om te zeggen dat Gwyneth Paltrow niets minder is dan een lifestylenexpert, maar ze heeft geen enkel probleem dat laat zien dat ze verre van onoverwinnelijk is voor de uitdagingen die ouder worden kan veroorzaken.

De Oscar-winnaar bleef precies dat bewijzen toen ze erover nadacht hoe haar lichaam veranderde nadat ze 40 was geworden, en onthulde dat haar energieniveau en relatie met voeding aanzienlijk verschoof nadat ze de mijlpaal bereikte. “Ik dacht: ‘Ik eet goed, ik slaap, ik oefen, dus waarom ben ik altijd zo moe? Ik begrijp het niet’, vertelde de nu 44-jarige Paltrow Mensen.

De oprichter van de Goop merkte de grootste verandering in haar lichaam op als ze zich overgeeft aan troostmaaltijden, waarbij ze opmerkte hoe haar lichaamsbouw op een nieuwe manier werd beïnvloed door haar dieetkeuzes. “Het is echt ongelooflijk,” zei ze toen ze beschreef hoe haar metabolisme in de veertig vertraagde. “Mensen waarschuwen je dat het zal gebeuren.”

“Ik was altijd zo, zeker dat ik een cheeseburger en friet eet en het zal gewoon niet blijven”, vervolgde ze. “En dan na 40 is dat helemaal veranderd.”

GERELATEERD: Gwyneth Paltrow zal dit dier niet eten omdat het “te slim” is

KIJK: binnen Tribeca Penthouse van Gwyneth Paltrow

 

Nadat Paltrow hoorde dat andere vrouwen soortgelijke klachten hadden, besloot ze er iets aan te doen. Deze maand lanceerde ze Goop Wellness – een verzameling van vier verschillende vitaminepakketten, ontwikkeld door artsen waar ze bij zweert. Om haar eigen vermoeidheid te bestrijden, pakt Paltrow het “Why Am I So Effing Tired” -pakket, dat uitputting bestrijdt.

Naast haar aanvullende vitamines, heeft de drukke actrice ook veranderingen in het voedingspatroon doorgevoerd om ervoor te zorgen dat ze alert blijft, haar verlangen naar suiker onderdrukt en niet zo vaak aan gebakken voedsel toegeeft. “Ik denk dat als ik ouder ben geworden en hopelijk wijzer, ik me heb proberen te concentreren op het doen van kleine dingen gedurende de hele week om mijn kracht en energie te versterken,” ging ze verder.

“Ik probeer de hele tijd suikergeur en veel witte koolhydraten in te laten druipen, want dat is mijn soort van goesting, als ik ‘s middags moe word, wil ik pretzels, of ik wil Zwitserse kaas op een cracker of een baguette, ik ben dol op witte koolhydraten, wat niet zo geweldig is voor het optimaliseren van je gezondheid en je energie. “

Wat de gefrituurde maaltijd betreft, zei Paltrow: “Ik moest meer in het algemeen bewust worden van het feit dat ik gefrituurd voedsel heb, alleen wetende dat,” OK, dat kan zo blijven dat het niet 20 jaren geleden.”

Toch is het niet iets dat ze bereid is om volledig zonder te doen. “Trouwens, ik zal nooit gefrituurd voedsel opgeven,” voegde ze eraan toe. Fried octopus opzij, natuurlijk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

60 − 55 =