I Tried It: Aaptiv, de app die fitness-fitnesslessen naar je telefoon brengt

Het is gemakkelijk te begrijpen waarom fitnesslessen in de boutique in de wellnesswereld een cultstatus hebben bereikt. De gecombineerde kracht van een motiverende leider en schetterende melodieën, perfect getimed op het ritme van je training, valt niet te ontkennen. Helaas zijn veel fitnesslessen in de boutique voorzien van hoge prijskaartjes en de extra stress van het proberen om jezelf te boeken in een overvolle klasse, wat allesbehalve motiverend is.

RELATED VIDEO: Get That Body ft. Kayla Itsines: Summer Ready Arms

Hier om het trainingsklasse-spel te veranderen, is Aaptiv, een on-demand audio-fitness-app die zowel de kracht van een persoonlijke motivator als de noodzaak van goed beheerde muziek rechtstreeks naar je telefoon brengt in de vorm van digitale lessen die je letterlijk overal kunt volgen. Ik heb de app snel gedownload, want hallo, cardio is hardio en ik ben niet bang om toe te geven dat ik alle hulp nodig heb die ik kan krijgen op die dagen dat een elliptische minuut als een leven aanvoelt.

Skyfit 1
@skyfitapp / instagram

Ik werd begroet met een scherm vol workouttypen op het gebied van cardio (buiten hardlopen, loopband, elliptisch, indoor cycling), krachttraining en yoga, evenals de opties om een ​​trainingsprogramma te starten voor een 5k, 10k en zelfs een volledige marathon. Na het selecteren van mijn exercice de choix, de app bracht vervolgens een uitgebreide lijst met klassen naar voren, elk ingedeeld als beginner, gemiddeld of moeilijk, aangegeven met een kleurmarkering van groen, geel of rood. Elke klas krijgt een naam die past bij de stijl van de training die je zult ervaren. Een elliptische training ‘Time to Climb’ bijvoorbeeld, brengt hoge weerstand en zelfs hogere hellingsintervallen met zich mee, terwijl een ” 90s Rock Ramp Up “een stabielere training biedt voor diegenen die simpelweg proberen terug te komen in het fitnessspel. Ik kon ook zoeken op trainingsduur, maximale helling en snelheid, en algemene moeilijkheidsgraad, dus ik kon een klasse vinden die precies bij mijn humeur paste, of dat nu was: “Ik ben de beste, sterkste meid die vandaag leeft” of “Ik heb gewoon behoefte aan om de M & M’s te verbranden. Ik heb vandaag gestrest. “

Skyfit 2
@skyfitapp / instagram

Nadat ik een training had geselecteerd, begon de magie. Toen ik begon, stemde er een stem in, mijn trainer voor de duur, verwelkomde me bij mijn work-out en legde uit waar we vandaag mee bezig zouden zijn. “Oké jongens, we hebben een uitdagende vandaag, maar onthoud alleen waarom je hier bent en we gaan dit ding samen verpletteren.” Deze stem, die toebehoorde aan een handjevol fitnessprofessionals, waaronder Candice Cunningham, Rochelle Moncourtois en Jaime McFaden, zou me tijdens de hele training blijven pushen. Normaal gesproken word ik uitgeschakeld door te veel motivatie, maar deze trainers hebben me nooit geïrriteerd. Alsof het op een rijtje lijkt, lijken ze alleen maar op te vallen, net zoals ik zou denken: “Wacht, waar zou ze naartoe gaan? Hoe lang nog?” en dan zouden ze een korte update geven over wat er zou komen (“Oké, geef deze laatste dertig seconden alles wat je hebt en dan hebben we nog twee uitdagende intervallen zoals deze.”) en verdwijnen weer een minuut of zo.

Skyfit 3
@skyfitapp / instagram

De regelmatige en opruiende vocale updates hebben me zeker geholpen, maar niets heeft mijn workouts ten goede gekomen, zoals de vooraf samengestelde afspeellijsten die perfect zijn gesynchroniseerd met de trainingen. Wie van ons heeft de training niet vertraagd of vrijwel gestopt, omdat het juiste nummer gewoon niet in de schijnwerpers zou staan? En wie zou kunnen beweren dat het bijna onmogelijk is om een ​​uitdagende plek in een training te doorlopen wanneer het nummer gewoon verkeerd is? Niet alleen passen Aaptiv-afspeellijsten op de rekening (en het ritme), precies op tijd coördinerend met de RPM’s die je zou moeten slaan, maar de muziek is ook niet slecht. Of je nu op zoek bent naar de deuntjes van de populairste pop-up- of EDM-hits van dit moment, of van throwback-rock- of hiphop-favorieten, het bestaat in de app.

GERELATEERD: 4 niet-sappige reinigingsmiddelen die u niet gaan verlaten

De ware schoonheid van Aaptiv is dat er letterlijk een klasse is voor elke fitnessinteresse en -niveau. En met $ 9,99 / maand ($ 49 / jaar) voor onbeperkte toegang tot honderden trainingen onder leiding van een instructeur, is het meer dan betaalbaar, vooral voor iedereen die al boutique-level geld uitgeeft voor studioklassieklassen. Dus, of je nu op zoek bent naar een extra push in je persoonlijke workouts of simpelweg geen plekje kunt krijgen in je favoriete Flywheel-klasse deze week, de Aaptiv-app biedt de nieuwe manier om te trainen zoals je nodig hebt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

65 + = 70