Vaizdo įrašas: Kaip gauti tonuotas ginklus, kaip Kelly Ripa

Mes visi žinome, kad Kelly Ripa yra nukirsta, ir ji parodo savo tonuotus ginklus Live! su Kelly ir Michael kiekvieną rytą. Jos slaptasis ginklas? Treniruotės su treneriu AKT InMotion Anna Kaiser, atsakinga už žvaigždės neįtikėtino kūno formavimąsi.

FOTOGRAFIJOS: Per kelerius metus pamatysite Kelly Ripos kintančius pasirodymus

Ir čia yra puikios naujienos: mes turime paslaptis savo nepriekaištingai kūno sudėtį. Stiliuje nuėjo tiesiai į “Kaiser”, norėdamas sužinoti tas pačias jėgas, kurias ji daro su Ripa, kad laikytų tuos ginklus, kurie taip atrodė.

Jūs atsigaivinsite ir išsiskleidžiate seksualiais, storais pečiais, tuo pačiu užsiimdami visais savo raumenimis ir dirbdami visą savo kūną. Viskas, ko jums reikia treniruotėms, – tai lengvoji pasipriešinimo juosta ar rankų svorio rinkinys, o tada esate pasiruošę jausti deginimą jūsų bicepsuose.

Žiūrėkite aukščiau pateiktą vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip atlikti Kelly Ripos rankos treniruotę namuose.

SUSIJĘS: 10 šviežių porų baltų sportinių apranga, kuriuos norite dėvėti vietoj savo Stan Smiths