“Snag Hannah Bronfman” “Perfect Matcha” arbatos “Latte” receptas

Daugelis iš mūsų pradeda savo dieną sparčią paniką, kurią dukart kūrenama kavos. Taigi per reikiamą rytą peržiūrėkite Instagram, DJ ir HBFit.com įkūrėja Hannah Bronfman paruošti “Matcha” arbatos šūviai, specialiai išaugintos žaliosios arbatos smulkiai sumalti milteliai suteikia malonų ramybės jausmą. Turtingas antioksidantais, skaidulomis ir vitaminais, tai ne tik stiprina nuotaiką ir skatina koncentraciją, bet ir skatina medžiagų apykaitą ir degina kalorijas (nenuostabu, kad tai #fitspo reguliariai). Kadangi mes visada laukiame sveiko pradžios, mes kreipėmės į receptą “Bronfman”. Išbandykite sau žemiau. 

Hannah Matcha Latte

Ingridientai:

1 puodelis karšto vandens

1 šaukštelis ekologiškų matcha miltelių ($ 27; republicoftea.com)

1 valgomasis šaukštas kokoso aliejaus, sumaišytas

SUSIJĘS: Ką #Fitspo karalienė Hannah Bronfman valgys pusryčiams ir kaip tai padaryti namuose

Nurodymai:

1. Atskirkite matcha arbatos miltelius per arbatos filtras, kad atsikratytumėte gabalėlių. Supilkite 1 puodelį karšto vandens į maišyklę su milteliais. Plakti kartu, kol jis tampa putlus. (Bronfman nori naudoti “Sharp” Arbatos Ceré paruošti savo puodelį.)

2. Sumaišykite 1 šaukšteliu kokosų aliejaus su galutiniu produktu, kad gautumėte papildomą skonį.