Emma Roberts feltárja étrendjét és fitnessz rendjét, és mindent a mérlegről szól

Emma Roberts az életének több mint felénél jár el – és közvélemény-kutatásnak vetette alá. Komolyan. Annak ellenére, hogy ilyen koncentrált reflektorfénybe kerül a nyomás, a 26 éves nem áll készíteni az életét (és étrendjét) a naysayers szavai körül.

“Én azt teszem, ami abban az időben jónak tűnik számomra” – mondta Roberts Alak magazin a diétájáról. “Nem próbálom azt mondani, hogy nem eszem valamit, hanem a testemmel és az elmémmel összhangban vagyok, és azt hiszem, mit éreztem?” És tudod mit? Néha csak a cupcake.

“Imádom a cupcakes, a fagylalt és a Sidecar Donuts” amerikai horror történet csillag mondta a kiadvány. “Néha minden munkatárs számára édességet hozok, mint mentséget, hogy enni.” Ugyanaz a lány, ugyanaz.

Az étkezésekért azonban Roberts egészségesnek tartja a dolgokat, és “vacsorázni” egy “apróra vágott salátát avokádóval, csirkével és paradicsommal” ebédelni, valamint “turkey burger, vagy teriyaki vagy ponzu mártással lazac, és brokkoli barna rizs”.

Ami az edzésprogramját illeti, Roberts hasonló egyensúlyt érez.

Jóga és pilates, valamint kardio az edzőjével, különös tekintettel az erőfeszítéseire az “összes fontos három A” -ra: karok, absok és szamár.

Kapcsolódó: Minden szőke szeret Emma Roberts Champagne Pop Hair-jét ez az ősz

“Rendszeresen elkezdtem dolgozni, amikor New Orleans lövésében éltem Amerikai horror történet: Coven néhány évvel ezelőtt “- mondta. “Nagyon beleszerettem az ételhez. Hogy ellensúlyozhassam az ételt, többet dolgoztam ki. Nagyszerű egyensúly volt: éjszaka kellett volna sült csirkecsúszkát, majd másnap reggel a jógaosztályomba menjek.

Igazán látjuk magunkat Emma fitness rendszerének mögé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

78 − 71 =