Az orvosok végül elismernék, hogy a hátfájás az Ön korszakából valóságos állapot

Mindannyian keresztülmentünk a menstruációs görcsök különleges pokolán, de ha már tapasztaltuk az alsó hátfájásnak az Ön korában bekövetkezett akadályait, akkor nem vagy egyedül. Az “időszak visszamenőleges” jelensége – a kifejezés, amelyet éppen összeállítottunk – mind aggasztóan gyakori, és gyökerezik a tudományban. Rebecca Brightman, M. D., az OB-GYN Manhattanben a kellemetlenség a prosztaglandinok közvetlen eredménye, más néven a méhösszehúzódásokat okozó zsírsavaknak.

“A szakaszában termelt prosztaglandinok a méhhez szorulnak és összehúzódnak, ami hátfájást eredményez” – mondja Stílusosan. “Ugyanaz a jelenség, mint a munkaerő, de sokkal kisebb léptékben: a munkaerő-összehúzódásokkal érezni a hátsó összehúzódásokat, majd az elülső felé mozognak.”

De ha a méh a test elülső része felé helyezkedik el, miért érezzük a hatást a hátunkban? Ez utalhat fájdalomra, mondja Sherry A. Ross, a Los Angeles-i székhelyű OB-GYN és szerzője Sheology: a női intim egészségre vonatkozó végleges útmutató. Időszak. “A medence idegszálainak köszönhetően fájdalmat észlelhet a test egy másik részénél” – mondja. Ross becslése szerint a nők 75 százaléka mérsékelt hátfájást tapasztal időszakai alatt.

KAPCSOLÓDÓ: Milyen időszakra a görcsök megpróbálják megmondani Önt

Bár normális mellékhatásként szokták észlelni, az alsó hátfájás egy adott időszakban is jelezheti a problémákat. “Ha a fájdalom az idő múlásával rosszabbodik, akkor lehet az endometriózis, amelyet súlyos menstruációs fájdalom jellemez” – mondja Sarah Yamagutchi, az MD, egy OB-GYN Los Angelesben.

A jó (korábbi) hírek: Az időszak visszaszorítása érdekében ugyanazokat a módszereket alkalmazzák az idõszakos görcsök kezelésére. Advil, Motrin és más nem szteroidok megzavarják a prosztaglandinok ciklusát és megkönnyítik a fájdalmat, mondja Brightman. És bár a gyakorlás lehet az utolsó dolog, amit bárki akart tenni az idejük alatt, az endorfinok segíthetnek ellensúlyozni a puffadást és a PMS-t.

A természetes gyógymódok mellett, mint egy fűtőpárna vagy forró vizes palack, a Ross egy időszakos nyomkövető alkalmazás használatát javasolja, mint a Clue vagy a Flo, így megelőzhető az ibuprofén beadása még az idő előtt is. Azt is elmondja, hogy a kalciumban gazdag élelmiszerek, például a sajt, a kelkáposzta és a tofu táplálékának kitöltése csökkentheti a görcsöt.

VIDEO: Emily Ratajkowski valódi az ő korszakáról

Ha a fájdalom súlyosbodik, a Yamagutchi azt javasolja, hogy kérdezze meg kezelőorvosát a fogamzásgátló tablettáról, amelyről ismert, hogy csökkenti a véráramlást és csökkenti a görcsöket. “Ha eljut arra a pontra, ahol beavatkozik az életedbe, akkor tenned kell valamit” – mondja. Ellenkező esetben fogd meg a fűtőtestet, ugorj az elliptikusra, és aludj le.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 55 = 59