Váratlan okok, amikor elveszíted a hajad

Bármelyik korban a hajhullás lehet egy szeszélyes élmény. Bár gyakoribb, mint azt gondolnád – az Amerikai Hajhullásszövetség szerint az amerikaiak 40 százaléka, akik hajhullást tapasztalnak, a nők – ez még mindig nagyon sok olyan tabu témát, amelyet ritkán nyíltan beszélnek.

De, hogy máris kezded a kopaszodás jeleit mutatni, vagy csak a megszokottnál többet szedsz, tudd, hogy nem vagy egyedül. “Ez egy nagyon gyakori panasz, ami akkor fordulhat elő, amikor olyan fiatalok vagytok, mint a 20-as években, és ez akkor először észrevehető” – mondja Dr. Michele Green, New York-i bőrgyógyász. “A hanyatlás bármikor előfordulhat a pubertás után, és a nők 20 éven és 30-as években sok problémát tapasztalnak” – teszi hozzá Anabel Kingsley, a Philip Kingsley trichologa. “A túlzott napi hajszálvadás (telogen effluvium) bármikor előfordulhat.”

Míg a genetika és a hormonok két legnagyobb oka annak, hogy a nők hajhullást tapasztalnak, számos egyéb meglepő oka is származik az étrendből, az általános egészségi állapotból, és még az, ahogyan a haját formázza. Olvassa el, hogy megtudja, mi a gyökér a hajhullás mögött, és mit lehet tenni annak kezelésére.

KAPCSOLÓDÓ: Milyen gyakran kell tiszta a hajkefe?

 Feszültség

Nem számít az ok, a stressz egy olyan állat teher, amely fizikailag többféleképpen is megnyilvánulhat, beleértve a hajának állapotát is. “A stressz egy zavaros úton megnövelheti a tesztoszteronszintet, és ez bizonyos személyekben hajhullást okozhat” – mondja Kingsley. “A stressz hatással lehet a szervezet tápanyag-felszívódására és arra, amit eszünk. A táplálkozás nagyon fontos a hajnövekedéshez – és a tápanyagbevitelben bekövetkező csíkok okozhatnak túlzott napi szőrszálak időszakát. “

Ez az oka a hajhullás is ismert, mint telogen alopecia egy általános hajhígítás helyett foltok. “Gondolj arra, hogy hirtelen laza minden haj a fején” – mondja Dr. Green. “Ha ecsetsz a hajad, ha ilyen típusú alopecia-ból szenvedsz, gyakran látni fogod a hajat. Nem kopasz foltok, hanem az általános hajhátlás. “

Amellett, hogy pihentető tevékenységeket, mint például a jóga vagy a meditáció a rutinod része, valamint a fehérje, komplex szénhidrátok és egészséges zsírok kiegyensúlyozott táplálkozása mellett, a túlélő női Rogaine ($ 43; target.com), amelyet orvosi nevén is ismerünk, a Minoxidil segíthet a regrowth folyamat mentén. A Kingsley napi anti-androgén fejbőrt alkalmaz, mint a Philip Kingsley Tricho 7 ($ 89; philipkingsley.com), hogy megvédje a szőrtüszeget a károsító hatástól, amelyet a férfi hormonok okozhatnak.

A stresszhez kapcsolódó hajhullás egy másik kezelési lehetősége a Platelet Rich Plazma (PRP) terápia, amely gyorsan növekszik a dermatológusok irodájában. “Sokszor [a hajhullás] önmagában megy el, amikor a stressz jobb lesz, de néha az embernek szüksége van egy jumpstartra” – magyarázza Dr. Green. “Ebben a kezelésben van a saját vérlemezke plazma, amely a saját véredből bejutott a területbe, és ez visszaadja azokat a stimulánsokat, amelyek ahhoz szükségesek, hogy a haj növekedjen.”

Autoimmun betegség

Az alopecia areata egy autoimmun betegség következtében alakul ki, ahol a szervezet immunrendszere úgy dönt, hogy az egészséges sejtek külföldiek, és így támadják őket. Ez a fajta alopecia látható egy vagy több körkörös kopasz tapasz formájában.

Ez a hajhullás okozhat számos kérdésből eredhet, többek között, de nem kizárólag a pajzsmirigy, a hormonális vagy anémia. Dr. Green szerint az alopecia areata kezelésének leggyakoribb módja a bőrgyógyász által alkalmazott intraleszcionális szteroid injekciók, vagy néha a Minoxidil [Rogaine] alkalmazása. Ha ezzel a hajhullással foglalkozik, annál hosszabb ideig nem kezelik, annál valószínűbb, hogy a helyzet állandó.

KAPCSOLÓDÓ: Adj a Strands Ouai popnak a Jen Atkin új haj kiegészítõivel

Frizurációs gyakorlatok

Igaz, hogy a hajszálak megformálják a kívánt hatást azáltal, hogy a hajad esik ki. A túlságosan szűk ponytailektől, hajfestékektől és az egyengető kezelésektől mindent elhúzhat a tapadási alopecia. Ez akkor fordulhat elő, ha olyan frizurákat viselsz, amelyek a hajat gyakran túl gyakran vontatják. “Kezdetben előfordulhat törés – és súlyos esetekben a szőrszálakat kivághatják a tüszőbıl” – magyarázza Kingsley. “A vontatás az első hajvonal fokozatos recessziójához vezethet. És ha hosszabb időn keresztül történik, akkor a hajhagyma visszafordíthatatlanul károsodhat, és így állandó hajhullás következik be. “

Szerencsére a vontatási alopecia megoldása egyszerű és meglehetősen nyilvánvaló: hagyja abba a hajszálakat olyan stílusokban, amelyek a fejbőrt roncsolják, és ha a hajad túlságosan feldolgozott, engedje fel a festékeket, a vegyszereket és a hőszerszámokat. Heti mély kondicionáló kezelés, mint a StriVectin Ultimate Restore Deep Repair Mask ($ 39; sephora.com) segít megerõsíteni és javítani a szálakat a haj növekedési ciklusában, ami nagyjából három hónap.

Évváltozás

Az átmeneti időjárás nemcsak kiszámíthatatlan hőmérsékletet eredményez, hanem túlzott leeresztést is okozhat. Kingsley megjegyzi, hogy a szezonális változások az időjárás, a táplálkozás, az anyagcsere-tényezők gyakran befolyásolják a hajat. “Az UV sugárzás nyáron félelmet és törést okozhat, míg a stressz és az étrend okozhat korpásodást” – mondja. “Akárhogy is, ha évente egyszer megtörténik, és önkorlátozó, nem kell aggódnia.”

Vashiány

Mind a vas, mind a ferritin (tárolt vas) elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet hajszálsejtproteint termeljen. Ha a táplálék hiányzik a vasban gazdag élelmiszerek, például a vörös hús vagy a sötét leveles zöldségek, mint a spenót, vagy a szervezet nem megfelelően felszívja, a hajhullás általában a szervezet első hiányossági jele, mielőtt bármi más. “A ferritinhiány az egyik leggyakoribb oka a hajhullásnak a nőknél, és gyakran befolyásolja a hajat, mielőtt bármi másra hatna” – magyarázza Kingsley. “Lehet, hogy a túlzott napi haj esik és hajhullást is okozhat, mielőtt a hossza képes – megfelelő vasraktárak nélkül a haj nem rendelkezik a növekedés fenntartásához szükséges támogatással.”

A vasdobozos élelmiszerek felvételén túl a Kingsley azt javasolja, hogy vegyen be egy napi vas kiegészítőt is, amely szintén tartalmazza a C vitamint, mint a Philip Kingsley Tricho Complex ($ 79, philipkingsley.com). “A vasveszteséget napi vas-kiegészítőkkel kell kezelni, valamint az étrend változásait. A táplálkozás önmagában nem képes elégséges szinteket emelni – mondja.

RELATED: Ez az egyetlen kondicionáló, amely minden hajtípuson működik

Pikkelysömör

Bár ez általában nem eredményez nagy mennyiségű hajhullást, de ha a fejbőrön lévő méretarányok különösen szorosak és tartósak, akkor a fejrészhez közeli törés vagy a hajátmérő befolyásolható. “A pikkelysömör gondos, következetes és türelmes kezelést igényel, és lehetőleg egy dermatológus vagy trichologist kell elvégeznie” – magyarázza Kingsley. Az állapot javítása egyik módja egy heti gőz és vényköteles krém, amely finoman és fokozatosan eltávolítja a mérleget.  

Terhesség

A terhesség alatt az ösztrogénszint emelkedik, ami meghosszabbítja a haj szokásos anagén (növekedési) fázisát. Amint a nők szülést szülnek, vagy ha abbahagyják a szoptatást, testük ösztrogénszintje visszaesik a normális szintre, ami a terhesség alatt felkínált extra hajat rövid időre elöntheti. “Ha a szülés utáni hajhullás bekövetkezik, sajnos nincs semmi, ami megakadályozható; meg kell hagyni a futást. De ne aggódj, a veszteség csak átmeneti, és minden szőrszál vissza kell növekednie “- mondja Kingsley. “Egy tanulmányban [Philip Kingsley] végzett, azt találtuk, hogy a nők kb. 50% -a tapasztalja a partum haját. Nem tudjuk, hogy egyes nők hogyan élvezik, mások pedig nem. Nem lehet megjósolni, és ez egy terhesség után is előfordulhat, de nem más. “

A fehérje és a vas nagy mennyiségű táplálékának fogyasztása segíteni fogja a hajszálakat annak a belső támogatásnak, amelyet a lehető legjobb arányban kell termesztenie. A hetente stimuláló fejbőr maszk, mint a Philip Kingsley stimuláló fejbőr maszk ($ 30; philipkingsley.com) segíthet létrehozni egy olyan fejbőr környezetet, amely elősegíti az optimális hajregenerációt.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 18 = 19