Onverwachte redenen waarom je je haar verliest

Op elke leeftijd kan haarverlies een ontmoedigende ervaring zijn. Hoewel het gebruikelijker is dan je zou denken – volgens de American Association of Hair Loss is 40 procent van de Amerikanen die haarverlies ervaren vrouwen – het is nog steeds een taboe-onderwerp dat zelden openlijk wordt besproken.

Maar of je nu al tekenen van kaalheid begint te vertonen of gewoon meer dan normaal afwerpt, weet dat je niet alleen bent. “Het is een veel voorkomende klacht die kan gebeuren wanneer je zo jong bent als in de twintig, en dat is wanneer het voor het eerst merkbaar kan worden”, zegt New York dermatoloog, Dr. Michele Green. “Verdunnen kan op elk moment na de puberteit plaatsvinden en we zien veel vrouwen in de 20 en 30 met dit probleem”, voegt Anabel Kingsley, tricholoog bij Philip Kingsley, toe. “Overmatige dagelijkse haaruitval (telogeneffluvium) kan op elke leeftijd voorkomen.”

Terwijl genetica en hormonen twee van de grootste redenen zijn waarom vrouwen haarverlies ervaren, zijn er ook een aantal andere verrassende oorzaken die voortkomen uit voeding, algemene gezondheid en zelfs de manier waarop je je haar styliseert. Lees verder om erachter te komen wat de oorzaak is achter haarverlies en wat kan worden gedaan om het te behandelen.

GERELATEERD: Hoe vaak moet je je haarborstel echt schoonmaken?

 Spanning

Ongeacht de oorzaak, stress is een beest van een last dat zich op verschillende manieren fysiek kan manifesteren, inclusief het beïnvloeden van de staat van je haar. “Stress kan via een ingewikkelde route de testosteronniveaus verhogen – en dit kan bij bepaalde personen haarverlies veroorzaken”, zegt Kingsley. “Stress kan ook de opname van voedingsstoffen door het lichaam en wat we eten beïnvloeden. Voeding is erg belangrijk voor de haargroei – en blips in de opname van voedingsstoffen kan periodes van overmatige dagelijkse haaruitval veroorzaken. “

Deze oorzaak voor haarverlies is ook bekend als telogen alopecia is een algemene haarverdunning in plaats van pleisters. “Zie het als een plotselinge loslating van al het haar op het hoofd”, zegt Dr. Green. “Wanneer je je haar borstelt wanneer je lijdt aan dit soort alopecia, zie je vaak het haar in massa’s uitkomen. Het zijn geen kale plekken maar algehele haaruitval. “

Naast het maken van ontspannende activiteiten, zoals yoga of meditatie, deel uit van je routine, en het eten van een uitgebalanceerd dieet van eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten, over-the-counter Rogaine voor vrouwen ($ 43; target.com), ook bekend onder de medische naam Minoxidil, kan helpen bij het versnellen van het hergroeiproces. Kingsley beveelt aan dagelijks anti-androgene hoofdhuid druppels toe te passen, zoals Philip Kingsley Tricho 7 ($ 89; philipkingsley.com) om de haarfollikel te helpen beschermen tegen het schadelijke effect dat mannelijke hormonen kunnen hebben.

Een andere behandelingsoptie voor stressgerelateerd haarverlies is de Platelet Rich Plasma (PRP) -therapie, een behandeling die snel aan populariteit wint in de kantoren van dermatologen. “Vaak zal [haarverlies] vanzelf verdwijnen als de stress verbetert, maar soms hebben mensen een jumpstart nodig”, legt Dr. Green uit. “In deze behandeling heb je je eigen bloedplaatjesplasma dat is afgeleid van je eigen bloed dat in het gebied is geïnjecteerd, en dat geeft de stimulantia terug die nodig zijn om het haar terug te laten groeien.”

Een auto-immuunziekte

Alopecia areata treedt op als gevolg van een auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem van het lichaam bepaalt dat uw gezonde cellen vreemd zijn en ze daarom aanvallen. Dit type alopecia is zichtbaar in de vorm van een of meer ronde kale plekken.

Deze oorzaak van haarverlies kan voortvloeien uit een verscheidenheid van problemen, waaronder, maar niet beperkt tot, schildklier, hormonale of bloedarmoede. Dr. Green zegt dat de meest gebruikelijke manier om alopecia areata te behandelen is met intralesionale steroïde-injecties toegediend door een dermatoloog, of soms wordt Minoxidil [Rogaine] gebruikt. Wanneer het gaat om deze hype van haaruitval, hoe langer het onbehandeld blijft, hoe groter de kans dat de situatie permanent is.

GERELATEERD: Geef je strengen een pop van Ouai met de nieuwe haar-supplementen van Jen Atkin

Haarstylingpraktijken

Het is waar, hoe je je haar opmaakt, kan je het tegenovergestelde van het gewenste effect geven door je haar eruit te laten vallen. Alles van te strakke paardenstaarten, haarkleurmiddelen en ontkrulbehandelingen kan alopecia tot tractie leiden. Dit kan gebeuren als u kapsels draagt ​​die het haar te vaak in tractie brengen. “Aanvankelijk kan breuk optreden – en in ernstige gevallen kunnen haren uit hun follikel worden getrokken”, legt Kingsley uit. “Tractie kan leiden tot een geleidelijke recessie van de haarlijn aan de voorkant. En als het voor een langere periode wordt gedaan, kan het haarzakje onomkeerbaar worden beschadigd met als gevolg permanente haaruitval. “

Gelukkig is de oplossing voor tractiealopecia eenvoudig en tamelijk voor de hand liggend: stop met het dragen van je haar in stijlen die je hoofdhuid doen pijnigen, en als je haar over-verwerkt is, verlicht je de kleurstoffen, chemicaliën en warmtegereedschap. Een wekelijkse deep conditioning-behandeling zoals StriVectin Ultimate Restore Deep Repair Mask ($ 39; sephora.com) zal helpen bij het versterken en herstellen van strengen gedurende de groeicyclus van het haar, wat ongeveer drie maanden is.

Verandering van seizoenen

Overgangsweer brengt niet alleen onvoorspelbare temperaturen met zich mee, het kan ook overmatige uitscheiding veroorzaken. Kingsley merkt op dat seizoensgebonden veranderingen in weer, dieet, metabolische factoren vaak het haar kunnen beïnvloeden. “Blootstelling aan UV-straling in de zomer kan broosheid en breuk veroorzaken, terwijl stress en voeding roos kunnen veroorzaken”, zegt ze. “Hoe dan ook, als het elk jaar op hetzelfde tijdstip gebeurt en zelfbeperkend is, is het niets om je zorgen over te maken.”

Ijzertekort

Zowel ijzer als ferritine (opgeslagen ijzer) zijn essentieel voor het lichaam om haarceleiwitten te produceren. Als je voeding geen ijzerrijk voedsel zoals rood vlees of donkere bladgroenten zoals spinazie heeft, of als je lichaam het niet goed absorbeert, is haarverlies meestal het eerste teken van het tekort van het lichaam vóór iets anders. “Ferritinedeficiëntie is een van de meest voorkomende oorzaken van haarverlies bij vrouwen die we zien – en beïnvloedt vaak het haar voordat het invloed heeft op iets anders”, legt Kingsley uit. “Het kan resulteren in overmatige dagelijkse haaruitval en kan er ook voor zorgen dat het haar uitvalt voordat het kan – zonder goede ijzervoorraden heeft het haar niet de ondersteuning die het nodig heeft om de groei te ondersteunen.”

Naast het verhogen van je inname van ijzerverpakt voedsel, beveelt Kingsley ook aan een dagelijks ijzersupplement te nemen dat ook vitamine C bevat zoals Philip Kingsley Tricho Complex ($ 79; philipkingsley.com). “IJzergebrek moet worden behandeld met dagelijkse ijzersupplementen, evenals veranderingen in het dieet. Dieet alleen zal het niveau niet voldoende kunnen verhogen “, zegt ze.

GERELATEERD: Dit is de ene conditioner die op elk haartype werkt

psoriasis

Hoewel het meestal niet leidt tot grote hoeveelheden haarverlies, maar als de schilfervlekken op de hoofdhuid bijzonder strak en langdurig zijn, kan het breuk in de buurt van de hoofdhuid veroorzaken of de haardiameter beïnvloeden. “Psoriasis heeft een zorgvuldige, consistente en geduldige behandeling nodig, en bij voorkeur moet het worden uitgevoerd door een dermatoloog of een tricholoog”, legt Kingsley uit. Een manier om de conditie te verbeteren is een wekelijkse behandeling met stoom- en receptcrème die de schubben voorzichtig en geleidelijk verwijdert.  

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap worden oestrogeenspiegels verhoogd, wat de gebruikelijke anagene (groei) fase van het haar verlengt. Als vrouwen eenmaal zijn bevallen of als ze stoppen met het geven van borstvoeding, dalen de oestrogeenspiegels van hun lichaam weer naar een normale waarde, waardoor het extra haar dat ze tijdens de zwangerschap groeiden in korte tijd kan verdwijnen. “Als post-partum haarverlies zal optreden, is er helaas niets dat kan worden gedaan om dit te voorkomen; het moet worden gelaten om zijn loop te volgen. Maar maak je geen zorgen, het verlies is slechts tijdelijk en alle haren moeten teruggroeien “, zegt Kingsley. “In een onderzoek dat we [Philip Kingsley] uitvoerden, ontdekten we dat ongeveer 50% van de vrouwen partum haar ervaart. We weten niet waarom sommige vrouwen het ervaren en anderen niet. Het is onmogelijk om te voorspellen en het kan ook na de ene zwangerschap plaatsvinden, maar niet de andere. ‘

Het eten van een dieet rijk aan eiwitten en ijzer zal het haar de interne ondersteuning geven die het nodig heeft om optimaal te groeien. Een wekelijks stimulerend hoofdhuidmasker zoals Philip Kingsley Stimulating Scalp Mask ($ 30; philipkingsley.com) kan ook helpen bij het creëren van een hoofdhuidomgeving die een optimale haargroei zal bevorderen.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + = 12