7 būdai, kuriais Misty Copeland palaiko savo baleto kūną

Stiliuje December - Misty Copeland
Andrew Toth / “Getty Images”

Dianna Mazzona

21 d., 2017 m., 9.00 val
Kiekvienas mūsų sukurtas produktas buvo nepriklausomai parinktas ir peržiūrėtas mūsų redakcijos komanda. Jei atliksite pirkimą naudodamiesi nurodytomis nuorodomis, galime uždirbti komisinius.

“Kaip paauglys, turėjau balerinos kūną”, – sako Misty Copeland. Taigi, kai savo viduriniosios mokyklos treniruotės treneris siūlė šokių pamokas, ji paėmė galą ir galų gale studijavo San Francisko baleto mokykloje. Šiandien Copeland, 35 metų, yra pirmoji Afrikos-Amerikos moterų pagrindinė šokėja su N.Y.C. Amerikos baleto teatru. Per šešis mėnesius per metus, kai baletas yra sezono metu, ji gali kasdien praleisti septynias valandas mokymams tokiems renginiams kaip Gulbių ežeras ir Riebokšlis (“Copeland” vaidina svarbų vaidmenį būsimoje “Disney” filmo versijoje). Tačiau rūpinimasis jos kūnais trunka daugiau nei pli. “Jums reikia pusiausvyros tarp valgio valymo ir išsivalymo.”

VIDEO: “Misty Copeland” citatos, kad jus per visą dieną

Čia yra keletas ritualų, kurie palaiko savo protą ir kūną, paruoštą baletui.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

67 − 58 =