Hoe om te gaan met “koude voeten” voor de bruiloft

Er is een reden waarom we een bruiloft ‘uw meest bijzondere dag’ noemen. Het is speciaal omdat het zowel het einde van je bachelor / ette-dagen markeert als het begin van een nieuw hoofdstuk in je leven – een hoofdstuk dat een leven lang meegaat. En dat is een enge gedachte voor sommige mensen. Tegenwoordig is het zo gemakkelijk om dingen weg te gooien die we niet meer nodig hebben of willen, en in plaats daarvan naar iets anders te gaan dat het idee van bij iemand zijn te zijn voor altijd misschien moeilijk te accepteren. 

Dus wanneer je op het punt staat om de rest van je dagen aan één persoon te committen, is het normaal om erover te twijfelen. Het is ook normaal om bang en verward te zijn. Laten we het vanaf het allereerste begin duidelijk maken: het krijgen van “koude voeten” voor je huwelijk of zelfs meteen nadat je verloofd bent, komt vaak voor. Je bent niet de enige, en daar hoef je je niet voor te schamen.

De New Yorkse psychotherapeut Rachel Sussman zegt dat de reden waarom mensen haar vaak om hulp vragen, is omdat ze niet weten of ze ‘slechts koude voeten’ ervaren of dat er echt iets mis is dat moet worden aangepakt. We spraken met haar over hoe je onderscheid kunt maken tussen deze twee en wat je moet doen als je angst ervaart die met het huwelijk te maken heeft.

VIDEO: Hoe Tom Ford ‘Love at First Sight’ vond

InStyle: Hoe weet je of je “koude voeten” hebt?

Rachel Sussman: Sommige mensen worden opeens heel nerveus en zeggen: “Oh mijn god, dit is voor altijd. Oh mijn god, mijn ouders spenderen al dit geld. Oh mijn god, misschien dat ik niet ging daten genoeg, misschien is daar iemand anders. “

En ik denk dat het normaal is om die gedachten te hebben. Het is normaal om een ​​soort van die gedachten te hebben. Sommige mensen hebben ze, maar ze kunnen zichzelf ook van de richel praten. Of zeg, hey dit is een geweldige kerel, en ze beginnen na te denken over alle redenen waarom jij moeten samen zijn, alle redenen waarom dit echt is de juiste relatie voor jou.

GERELATEERD: Hier is hoe om te gaan met druk van familie en vrienden om te trouwen

InStyle: Hoe kun je het verschil zien tussen koude voeten en een echt probleem?

RS: Je moet een beetje tijd nemen en jezelf afvragen: waarom heb ik een tweede gedachte, wat is hier aan de hand? Je moet onderzoeken wat de gedachten zijn die je angstig maken.

Bijvoorbeeld, als je een echt probleem hebt en opeens manifesteert het zich – misschien heb je een seksprobleem, of misschien denk je niet dat je partner zo ambitieus is als hij zou moeten zijn – begin je tegen jezelf te zeggen : “Wow, dit zijn echte problemen waarvan ik denk dat ik al heel lang beweer dat ze niet bestaan ​​omdat ik zo graag wilde trouwen.”

Als je een probleem hebt met drugs of alcohol, emotionele of fysieke mishandeling, financiële ongepastheid, liegen, verschillende dingen van het leven willen, carrièreproblemen, dit zijn echte problemen. Als je steeds opnieuw om dezelfde dingen vecht en je hebt vreselijke communicatievaardigheden. Dit zijn problemen die met de tijd alleen maar erger worden.

Normale koude voeten is: “Oh mijn god, ik weet zeker dat ik dit wil doen? Ben ik klaar om te trouwen?” Normale koude voeten is wanneer je nog steeds vrij veel voelt dat de persoon met wie je verloofd bent een goed persoon bent en dat je van ze houdt. Normale koude voeten gaan niet zozeer over de relatie of de persoon, het gaat meer over, “Weet ik zeker dat ik dit wil doen? Ben ik er klaar voor? Ben ik er klaar voor om weg te lopen van één persoon te zijn, om dit hoofdstuk te sluiten? en naar de volgende fase van mijn leven gaan? ‘

GERELATEERD: Ik heb mijn eigen bruiloft gepland en dit is wat er is gebeurd

InStyle: En is het een goed idee om te praten met uw S.O. over het?

RS: Ja, ik heb gemerkt dat het altijd nuttig is om met ze te praten. Natuurlijk wil je de ander niet van streek maken. Als je denkt dat dit misschien geen koude voeten zijn, is er echt een probleem in onze relatie en we moeten dit uitwerken voordat ik ga trouwen, je moet er met je partner over praten.

Maar als je denkt dat het gewoon koude voeten zijn, dan wil je eerst met een vriend praten. Misschien wil je praten met een therapeut, een mentor of iemand die belangrijk is in jouw wereld en hen vertellen wat er door je heen gaat en laat die persoon je helpen beslissen of het koude voeten zijn of dat dit een probleem is.

Ik kan het meestal vertellen na een of twee keer iemand te hebben ontmoet. De persoon met koude voeten praat meer in algemeenheden. Als ik ze naar de relatie vraag, zeggen ze vooral leuke dingen. Maar de persoon die een probleem heeft, begint meteen met me te vertellen over de problemen in hun relatie.

GERELATEERD: 15 tips voor het vermijden van elke rouwdag op een trouwdag

InStyle: Wat als het gebeurt op de dag van de bruiloft?

RS: Als het op de dag van je gebeurt, kun je er vrijwel zeker van zijn dat het alleen maar koude voeten zijn – en het gaat waarschijnlijk niet eens over de [andere] persoon. Misschien merk je dat iemand nerveus is over [dingen als] “Wat gebeurt er als ik door het gangpad loop?” of “Al deze mensen zullen naar mij kijken”, en daar gaat het meestal meer over.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 5 =